My X-Codex
Register now
Taal
Information
About X-Codex
Contact
Editorial board
Select your category
Big Pharma Big Bullshit
1
Buitenaards
2
Don't vote
2
Interviews
1
Onrecht in Nederland
9
Onze mensenrechten
3
Opvallend nieuws
3
Overheidsobservatie
6
Product van de maand
2
Social media
1
Spiritualiteit
5
Werkelijke gezondheid
9
Wetenschappelijk onderzoek
4
Zorgverlener van de maand
1
Select your language
English
Nederlands
Registreren

Get notified

Do you want to get notified with every new article? A confirmation will be send to the provided email address!

Register now
1. Do you want to be the first to get notified of all our new articles? And are you interested in our give away too?
Just notify me only.
I'm interested in a give away too!
Register now
2. In order for you to get notified, please provide us with your name and e-mail address.
Register now
2. To improve your inspiration we've selected two different 'give aways' for you donated by The Health Factory.
ENT spray

An ENT spray produced using a unique method, consisting of purified water with ultra-small particles of pure zinc (20 ppm) and silver (15 ppm). You can use this spray as much as you like without damaging your nasal mucosa. The nasal spray can increase immunity in the nose and protect your mucous membranes.

First-aid spray

You can use this first-aid spray on the skin in many situations, for example acne, skin rashes and skin infections. But also for fungi, eczema, burns, cold sores, insect bites, diaper rash, eye and ear infections, thrush, (water) warts, sweaty feet etc.

Which spray do you prefer?
I prefer the ENT spray!
I prefer the first-aid spray!
Register now
3. Is the information below correct and are you ready to confirm?
Name:
Email address:
A confirmation of your registration will be sent to the provided e-mail address.
Send
Register now
3. In order for you to get notified, please provide us with your name and your e-mail address.
We also need your shipping address to send you the prefferred give away.
Register now
Thank you for your interest and registration!
Once we go live we will inform you by e-mail immediately.
Register now
4. Is the information below correct and are you ready to confirm?
Name:
Email address:
Shipping address:
Preferred give away:
A confirmation of the information above will be sent to the provided e-mail address. Your give away will be shipped within 5 working days.
Send
Register now
Thank you for your interest and registration!
Once we go live we will inform you by e-mail immediately. Your give away will be shipped within 5 working days.
juni, 2021 Add comment

Een unieke bron van nucleotiden

X-Codex heeft een product gevonden met een unieke bron van de vier semi-essentiële nucleotiden Adenine, Cytosine, Guanine en Uracil. ImmuCell is een veilig en natuurlijk product afkomstig van het Saccharomyces Cerevisiae gist. Het product heeft een hoge zuiverheidsgraad namelijk 60% nucleotiden. Nucleotiden zijn al jaren gebruikt om het immuunsysteem en de darmfunctie te versterken. Nucleotiden zijn de bouwstenen van het DNA.

De opbouw van het DNA

DNA (desoxyribonucleïnezuur) is de bouwsteen van al wat leeft. Simpele bacteriën hebben een beperkte genetische code en een beperkt aantal genen. Complexere organismen hebben vele duizenden genen en een grote genetische code.

De genetische code van de mens en elk ander organisme ligt versleuteld in de opbouw van het DNA. De mens heeft ongeveer 20.000 erfelijke eigenschappen.

We maken onderscheid tussen eukaryoten en prokaryoten. Het grootste verschil tussen eukaryoten en prokaryoten is het hebben van een celkern. Prokaryoten hebben een celbouw waarin het DNA niet omsloten is door een kernmembraan, maar vrij in het cytoplasma ligt. Andere celorganellen ontbreken hier ook. Eukaryoten zijn alle organismen waarvan iedere cel een celkern bevat. Naast een celkern waarin het DNA zich bevindt hebben de meeste eukaryotische cellen ook andere organellen. Dit zijn de mitochondriën en een golgi apparaat. Daarnaast hebben prokaryoten vaak minder organellen dan eukaryoten en zijn ze minder ingewikkeld.

Nucleotiden zijn de bouwstenen waaruit DNA en RNA worden opgebouwd

DNA en RNA worden opgebouwd uit bouwstenen en dit zijn de nucleotiden. De erfelijke informatie ligt besloten in de sequentie van de nucleotiden. Daar er ongelooflijk veel combinaties mogelijk zijn, zorgt iedere combinatie voor unieke erfelijk informatie.

Een nucleotide bestaat uit een stikstofbase, een suikergroep en een of meerdere fosfaatgroepen. Er zijn vijf stikstofbasen die kunnen voorkomen in het DNA en RNA. Dit zijn Adenine (A), Cytosine (C), Guanine (G), Thymine (T) en Uracil (U). In het DNA komen echter alleen Adenine, Cytosine, Guanine en Thymine voor. Het RNA bevat geen stikstofbase Thymine, maar wel de Uracil.

De stikstofbasen zijn verbonden met een koolstofatoom van een suikergroep (BiNaS71A). In het DNA is de aanwezige suikergroep Deoxyribose en in het RNA is de suikergroep Ribose. Beide suikergroepen zijn gevormd uit vier koolstofatomen en een zuurstofatoom.

Het verschil tussen Deoxyribose en Ribose is dat het Ribose-molecuul een OH-groep aan het tweede koolstofatoom gebonden heeft. Het Deoxyribose heeft echter aan het tweede koolstofatoom alleen een H-atoom gebonden (BiNaS 67H). De fosfaatgroep zit aan het vijfde koolstofatoom van de suikergroep. Deze verbindt zich vervolgens aan het derde koolstofatoom van de suikergroep van het vorige nucleotide. Zo wordt de keten opgebouwd die de ruggengraat is van het DNA.

Het DNA en RNA vormt een streng met een tegenoverliggende streng van nucleotiden

Het DNA en RNA vormt een streng met een tegenoverliggende streng van nucleotiden. Dit gebeurt door waterstofbruggen die gevormd zijn tussen de stikstofbasen. Cytosine (C), en Guanine binden in het DNA en RNA altijd met elkaar. Terwijl de waterstofbruggen in het DNA zijn gevormd tussen Adenine (A) en Thymine (T). In het RNA echter bindt Adenine (A) met Uracil (U).

Een DNA-molecuul bestaat uit een dubbele helix gevormd uit twee lange strengen nucleotiden

Een DNA-molecuul bestaat uit een dubbele helix, die gevormd is uit twee lange strengen nucleotiden. Deze nucleotiden binden zich weer aan elkaar via de waterstofbruggen. De opbouw van het DNA is nog veel uitgebreider, maar wij beperken ons in dit artikel tot dit deel. Met de laatste opmerking dat DNA (het gehele genoom) zich in iedere cel van ons lichaam bevindt.

Uit onderzoek blijkt dat wij nucleotiden kunnen aanmerken als essentiële voedingsstoffen. Dit omdat snel groeiende weefsels zoals het darmepitheel en de lymfoïde cellen, geen aanzienlijke capaciteit hebben voor de novo synthese van nucleotiden. Deze weefsels hebben exogene bronnen van purine en pyrimidine basen nodig. Nucleotiden zijn belangrijk voor de normale ontwikkeling, celvernieuwing, rijping en het herstel van cellen van o.a. het maag-darmkanaal en de immuniteit. Telkens wanneer een cel zich deelt, zijn er miljarden nucleotiden nodig om het DNA te reproduceren. Ook wanneer ons lichaam eiwitten produceert verbruiken we nucleotiden. Daarom zijn nucleotiden in de voeding of vanuit suppletie essentieel. Het unieke product Immucell levert alle nucleotiden voor het reproduceren van het DNA, celproliferatie en vernieuwing van de weefsels.

Om de immuniteit en het maag-darmstelsel gezond te houden zijn nucleotiden nodig

Een goed werkend immuunsysteem houdt je gezond en voorkomt infecties en ziekten. Terwijl een gezonde darm en zijn microbioom uitermate belangrijk is voor een perfect functionerend immuunsysteem. Om de immuniteit en het maag-darmstelsel gezond te houden zijn nucleotiden nodig. Onze immuniteit is een vernuftig, maar ook zeer ingewikkeld systeem. Het herkent bacteriën, virussen, lichaamsvreemde stoffen, kankercellen en gevaar om deze vervolgens te elimineren. Wetenschappelijke onderzoekers zijn nog steeds niet tot de kern in het exacte functioneren van ons immuunsysteem doorgedrongen. Veel onderzoek is nog gaande en zeker betreft bepaalde ziekten die ontstaan door een niet juist werkend immuunsysteem. Wat wel inmiddels duidelijk is, is dat ons immuunsysteem en maag-darmstelsel absoluut gezond moet zijn. En Immucell helpt daarbij als geen ander.

Vele ziekten en klachten ontstan door een falend immuunsysteem

Vele ziekten en klachten kennen hun oorzaak in een overbelast en/of falend immuunsysteem. Dit kan door genetische overdracht waardoor er in de hoofd- en subklassen van de immuniteitscellen chronische tekorten zijn ontstaan. Maar ook doordat de vele verschillende type cellen betrokken bij de defensieve werking van het immuunsysteem, zich niet goed meer kunnen ontwikkelen of regenereren. De oorzaak ligt vooral in verkeerde voeding, overmatige stress, te veel fysieke training, medicijngebruik en een ongezonde leefstijl. Deze veeleisende omstandigheden,  de celvernieuwing van het immuunsysteem en het maag- darmstelsel vereist nucleotiden. Maar ook bij cognitieve problemen kan Immucell worden ingezet. Zoals eerder gezegd levert het unieke product Immucell de nucleotiden die nodig zijn voor o.a. de celregeneratie. Suppletie met Immucell is een snelle en veilige manier om aan deze verhoogde behoefte aan nucleotiden te voldoen.

Het immuunsyseem speelt een belangrijke rol in de communicatie tussen de barrière en de immuuncellen

Het immuunsysteem speelt een belangrijke rol in de communicatie tussen de barrières van het darmslijmvlies en de immuuncellen van zowel het adaptieve systeem en het aangeboren systeem. Het darmslijmvlies vormt de eerste barrière van het immuunsysteem.  Het intact houden van de immuniteit en de eerste barrière van het immuunsysteem is daarom van groot belang.

Het immuunsysteem kent de drie volgende systemen, namelijk:

  • Eerstelijns immuunsysteem: Gaat voornamelijk het binnendringen van bacteriën, virussen en schimmels tegen. De huid, de slijmlagen van luchtwegen, darmen en daarnaast ook alle lichaamsopeningen zoals de mond, spelen hierin een grote rol. Ongeveer 80% procent van de afweer van het immuunsysteem vindt plaats in de slijmvliezen. Daarom is een gezond slijmvlies barrière van groot belang. ImmuCell is hiervoor uitmuntend geschikt.
  • Tweedelijns of aangeboren immuunsysteem: Dit systeem verwerf je direct na je geboorte en zijn werking is bepaald door het DNA. Het richt zich op de algemene afweer en op alle ziekteverwekkers die in het lichaam voorkomen. Het bestaat voornamelijk uit witte bloedcellen, maar kent geen geheugen. Ook in het aangeboren immuunsysteem ondersteunt ImmuCell de werking.
  • Adaptieve immuunsysteem: Is het verworven systeem wat wij in de loop van ons leven ontwikkelen. Dit door in aanraking te komen met verschillende ziekteverwekkers, zodat hier tegen antistoffen in het lichaam vormen. Daarom is een te grote hygiëne voor een kind, niet altijd aan te raden. Laat kinderen lekker in de modder of zand spelen! Dit is bijzonder goed voor het aankweken van een goed adaptief immuunsysteem. Een goed adaptief immuunsysteem richt zich op specifieke ziekteverwekkers en kent hierin dus een geheugen. Via doorgemaakte infecties zal de immuniteit getraind zijn tegen dezelfde ziekteverwekker en direct het juiste verweer hebben.

Stress en het immuunsysteem

Het immuunsysteem zal bij acute stress door het sympathische zenuwstelsel geactiveerd. Zodat het is voorbereid op mogelijke verwondingen en besmettingen die zich tijdens een (fysieke) vecht of vlucht situatie kunnen voordoen. Acute stress activeert voornamelijk het aangeboren immuunsysteem, welke verantwoordelijk is voor de acute fase ontstekingsrespons. Het gevolg van voortdurende stress is dus dat het immuunsysteem constant “aan” staat. Een immuniteit die constant “aan” staat, heeft amper tijd voor celvernieuwing. Daarom is ondersteuning met nucleotiden van groot belang!

Kinderen groeien vaak op met “Early Life Stress”, teveel stress in hun jonge leven. Onderzoek heeft aangetoond dat “Early Life Stress”, later ziekten en klachten ontwikkelt. Deze hebben vooral te maken met een overbelast, ontspoord immuunsysteem en een ongezond darmmicrobioom. Stress reductie is dus een belangrijk onderdeel van het verbeteren van het immuunsysteem. Het is aan te raden stressreductie te ondersteunen met suppletie van ImmuCell. Zodat de cellen van de darmwand en de immuniteit zich kunnen vernieuwen. Ook verbeterde suppletie van nucleotiden de immuunrespons markers in reactie op zware inspanning in koude-omstandigheden.

Moedermelk is de beste bron van nucleotiden

Voedingsnucleotiden worden hoofdzakelijk ingenomen als nucleoproteïnen. Nucleoproteïnen zijn verbindingen van nucleïnezuur (DNA of RNA) met proteïnen. Tot de nucleoproteïnen behoren chromatine, bestaande uit DNA en RNA, histonen en zure eiwitten; ribosomen bestaande uit RNA en een aantal eiwitten. In paddenstoelen, gistextract en orgaanvlees bevinden zich ook nucleotiden.

Moedermelk is echter de beste bron van nucleotiden. Daarom is het voor jonge zuigelingen zo belangrijk om gedurende een lange tijd borstvoeding te krijgen. Onderzoek wijst ook uit dat wanneer de baby geen moedermelk krijgt, de flesvoeding het beste verrijkt kan worden met Nucleotiden. Dit omdat koemelk veel te weinig nucleotiden bevat. De verrijking van flesvoeding en nabootsing van de moedermelk heeft het voordeel dat het substraten levert voor de maximale ontwikkeling en herstel van de darmen (J. Nutr. 124:1436S –  1441S, 1994).

De vertering van de nucleoproteïnen

De vertering van de nucleoproteïnen wordt in gang gezet door proteasen. Nucleïnezuren ondergaan een gedeeltelijke hydrolyse in de maag. Vervolgens onderworpen aan pancreas nucleasen en foso-esterase om nucleotiden te krijgen en nucleosiden te produceren. Het meeste DNA en RNA wordt in de darm volledig gehydrolyseerd tot nucleotiden. Alkalische fosfatasen in de enterocyt splitsen de fosfaatgroepen in nucleotiden om nucleosiden te vormen. Nucleosidasen zullen het suikergedeelte loslaten, waarbij de vrije N-basen vrijkomen (Lehninger1982, Quan et al 1990, Uauy 1989)

figuur 1 geeft een overzicht van de vertering van nucleoproteïnen en de absorptie van nucleotiden. Het bewijs suggereert dat een mengsel van nucleosiden en N-basen worden aangeboden aan de enterocyt voor absorptie.

Figuur 1: Vertering van de nucleoproteïne en de absorptie van nucleotiden.

Een transportstudie met behulp van geëverteerde darmzakken en geïsoleerde geperfundeerde lussen hebben een zeer efficiënt Na+ afhankelijk actief transportsysteem voor nucleosiden aangetoond. Meer dan 90% van de ingenomen nucleotiden wordt geabsorbeerd. Slechts 5% is opgenomen in de vorm van intestinale nucleïnezuren en een relatief kleine hoeveelheid is gevonden in de levercellen. (Jarvis 1989, Saviano en Clifford 1978). De meeste van de geabsorbeerde purines worden afgebroken in urinezuur in de darm. De darm herbergt niet alleen aanzienlijke hoeveelheden N-basen en Nucleosiden, maar oxideert ook de overtollige purines om urinezuur te vormen. (mcGilvery 1983) Dit onderzoek geeft aan dat suppletie met nucleotiden zeer effectief is en dat nucleotiden wel degelijk wordt geabsorbeerd.

Wetenschappelijk onderzoek naar suppletie met nucleotiden

Diëten aangevuld met nucleotiden Adenine, Cytosine, Guanine en Uracil, is aangetoond dat ze de concentratie immunoglobuline verhogen (Navarro et al., 1996, https://content.iospress.com/articles/biofactors/bio312). Voedingssuppletie van gezuiverde nucleotiden aan melkvervangers die pasgeboren stierkalveren voeden die zijn blootgesteld aan lipopolysaccharide (LPS), leidden tot hogere gemiddelde IgG-spiegels bij de gesupplementeerde kalveren vergeleken met de kalveren zonder supplement (Oliver et al., 2003).

Suppletie met nucleotiden verhoogde ook de stimulatie door lymfocyten van fytohemagglutinine en concanavalin-A bij speenbiggen met respectievelijk 50% en 30% (Zomborsky- Kovacs et al., 1998). Vergelijkbare resultaten zijn waargenomen bij uitdagingen door keyhole limpet hemocyanine (KLH). Maar ook bij niet-specifieke T-cel mitogenen bij biggen die zijn gevoed met gist RNA (Cameron et al., 2001). Varkens met pathogene E. coli infectie, kregen voeding aangevuld met Nupro TM, een gistextract als bron van nucleotiden. De varkens hadden minder diarree en een verbeterde gewichtstoename en voederconversie. Dit in vergelijking met varkens die gevoed zijn met het controledieet zonder Nupro TM. (Maribo, 2003). Ook is aangetoond dat biggen die zijn gevoed met een nucleotide verrijkte voeding, dit de genezing van Ulceratieve Ileitis en de daarmee gepaard gaande kleine ulcers in de darmen gunstig beïnvloedt.

De resultaten van deze studies impliceren dat voedingsbronnen van nucleotiden een rol spelen bij de ontwikkeling, instandhouding en verbetering van het immuunsysteem en van het maag-darmstelsel.

Voedingsnucleotiden verbeteren de intestinale absorptie van ijzer

Voedingsnucleotiden verbeteren de intestinale absorptie van ijzer, beïnvloeden het metabolisme van lipoproteïnen en meervoudig onverzadigde vetzuren, hebben trofische effecten op het darmslijmvlies en de lever en verminderen de incidentie van diarree (Cosgrove, 1998; Schlimme et al., 2000). De fecale flora van zuigelingen die een commerciële melkvoeding met nucleotiden kregen toegediend, had een overwicht aan bifidobacteriën (Tanaka en Mutai, 1980). In de controlegroep hadden enterobacteriën de overhand in de fecale flora van zuigelingen die een commerciële voeding zonder nucleotiden-suppletie kregen (Uauy, 1994).

Nucleotiden wijzigen het type en de groei van de intestinale microflora. In vitro experimenten hebben aangetoond dat toevoeging van nucleotiden aan een minimale cultuur van bifidobacteriën hun groei bevordert (Tanaka en Mutai 1980).

Deze studies suggereren dat suppletie met nucleotiden de microflora in het maag-darmkanaal positief kan beïnvloeden, wat leidt tot een verlaging van de pH in de maag en de verspreiding van pathogene bacterie soorten belemmert, zoals blijkt uit een lager percentage diarree (Yu, 1998).

Suppletie met nucleotiden verhoogde de bacteriële weerstand

Suppletie met nucleotiden verhoogde de bacteriële weerstand van muizen die waren geïnoculeerd met Candida albicans (Fanslow et al., 1988) en Staphylococcus aureus (Kulkarni et al., 1986; Carver, 1994). Intraperitoneale toediening van nucleotiden en nucleosiden verminderde de bacteriële translocatie, het aantal kolonievormende eenheden, en verhoogde de overleving van muizen tegen methicilline-resistente S. aureus (Yamamoto et al., 1997). Daarom zijn nucleotiden in staat de resistentie tegen een breed scala van potentieel ziekteverwekkende bacteriën te verhogen.

Voedings nucleotiden uit gistextract, toegevoegd aan kalvermelk vervangers, verbeterden de gezondheid van de darmen. Dit blijkt uit betere fecale scores vergeleken met de niet-gesuppleerde controlegroep (Oliver et al., 2002). Bij biggen hebben nucleotiden in concentraties vergelijkbaar met die in menselijke melk een beschermend effect in het darmlumen tegen een ontstekingsreactie op ischemie-reperfusie (Bustamante et al., 1994).

In een onderzoek met speen ratten die gevoed zijn met hetzij een gezuiverd dieet zonder nucleotiden, hetzij hetzelfde dieet dat isocalorisch werd aangevuld met 0,8% nucleotides gedurende een periode van twee weken. Was de villus (hoogte), crypten (diepte), totaal eiwit en DNA-gehalte van de proximale darm hoger bij jonge dieren die nucleotide toegediend kregen in vergelijking met jonge dieren die het nucleotide vrije gezuiverde dieet kregen. De maltase-specifieke activiteit in het slijmvlies in de gehele darm was ook hoger bij de gesupplementeerde dieren, maar de lactase- en sucrase- activiteiten waren minimaal beïnvloed (Uauy et al. 1990).

Nucleotiden repareren darmvilli

Figuur 2: Gezonde Villi en Crypts en aangetaste Villi en Crypts.

De effecten waren meer uitgesproken in de twaalfvingerige darm en het proximale jejunum. Gelijkwaardige studies met electron microscopy tonen een grotere villus dichtheid en diepere crypts, tijdens supplering met nucleotiden. Hierdoor is een goede invloed op het herstellen van de Tight-Junctions in de darm.

Conclusie

Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat toevoeging van nucleotiden een heilzaam effect heeft op onze immuniteit, het maag- darmstelsel en zijn microbioom. Hierdoor kunnen nucleotiden worden ingezet bij het Leaky-gut Syndroom, Coeliakie, Crohn, Colitis Ulcerosa, diverticulose/diverticulitis, malabsorptie en postoperatief herstel. Suppletie met nucleotiden werkt zeer gunstig tijdens bestraling en/of chemotherapie, daar deze behandelingen het microbioom verwoest. Ook bij het ontstaan van kanker of preventie kan suppletie van nucleotiden een gunstige werking hebben omdat deficiëntie van nucleotiden het aantal genoommutaties verhoogt in vroege ontwikkelstadia van kanker. Ook kan men in dezelfde vroege stadia een chromosomale instabiliteit zien, die dan is veroorzaakt door stress op de DNA replicatie. Daarnaast kunnen nucleotiden niet alleen de replicatie stress verhelpen, maar ook DNA schade en de door kanker drastisch verlaagde transformatie. We benadrukken daarom nogmaals wat suppletie van nucleotiden voor ons kan doen en hoe belangrijk het voorkomen van stress is.

Bij zuigelingen die geen moedermelk krijgen, is toevoeging van nucleotiden aan de flesvoeding raadzaam

Bij zuigelingen die geen moedermelk krijgen is het raadzaam om de nucleotiden toe te voegen aan de flesvoeding, zodat de darmen en het microbioom zich optimaal kunnen ontwikkelen.

We kunnen daarom bij vele ziekten en klachten denken aan toevoeging van nucleotiden. Naast de hierboven genoemde klachten kan men denken aan auto-immuunziekten, CVS, MS, Alzheimer, en dementie. Maar ook aan obesitas, diabetes, eczeem, psoriasis, leukopenie, ADHD/ADD, autistisch spectrum en vele psychische aandoeningen. De toepassingen zijn echter veel breder. Waar een leaky gut en een falend immuunsysteem welke ziekte of klacht dan ook maar veroorzaakt, is wetenschappelijk bewezen dat suppletie van nucleotiden dus de gezondheid optimaliseert. Ook heeft suppletie met nucleotiden een gunstig effect bij het voorkomen en verhelpen van schade door het gebruik van pijnstillers zoals NSAID’s, aspirines en ibuprofen.

Alle bovenstaande ziekten en klachten kenmerken zich door geheugenstoornissen, focusproblemen en een gevoel van watten in het hoofd. Daarom zal suppleren met nucleotiden ook hierop een gunstig effect geven. Ook is al jaren bekend dat suppletie met nucleotiden, sporters en mensen die aan krachttraining doen, helpt bij o.a. hun prestaties.

Suppletie op basis van laboratiumonderzoek

Laboratorium onderzoek kan helderheid geven over wanneer Nucleotiden in te zetten:

  • Afwijkende (verhoogde of juist Verlaagde) sIgA waarden (Secretoir  immunoglobuline A) in feces;
  • Verhoogde Zonuline waarden in feces (duidt op leaky gut, gedegradeerde functie van de tight junctions);
  • Verhoogt calprotectine waarden in feces;
  • Te hoge waarden voor Alfa-1-antitrypsine;
  • Laag aantal leukocyten in bloed;
  • Verhoogde anti-transglutaminase en anti-gliadine antilichamen in feces en/of bloed.

Vragen en/of opmerkingen?

Hebben jullie vragen en/of opmerkingen? Zet ze dan in de reacties op dit artikel of maak gebruik van ons contactformulier via https://xcodexfoundation.com/nl/contact/.

No comments yet

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Post comment