X-Codex is offering a revolutionary treatment protocol for psychological complaints. Buy it now! The 70-page protocol (in A5 format) is now offered at a very attractive price.
Do you want to get notified with every new article? A confirmation will be send to the provided email address!
If you appreciate our work, grant us with your like:
Do you want to get notified with every new article? A confirmation will be send to the provided email address!
If you appreciate our work, grant us with your like:
If you appreciate our work and want to contribute financially in our mission, then it's possible to grant us with a donation!
Ben je een hoog sensitieve persoonlijkheid(HSP)? Hoe je van de bijkomende klachten af komt, lees je in dit artikel.
Mijn hele leven gebruik ik al mijn zintuigen in waarneming, ik ervaar en beleef de wereld anders dan anderen. Mensen betitelen mij ook als totaal anders dan anderen. Iets wat iedere HSP’er vast herkent. Ik ken mezelf niet anders als een HSP en dat ik al mijn zintuigen gebruik in hogere waarneming. Daarnaast heb ik ook contact met mijn hogere zelf en weten en bijvoorbeeld met de Akasha kronieken, hier kun je het artikel ‘Akasha Kronieken’ lezen wat ik over dit onderwerp geschreven heb. Ik gebruik mijn zintuigen in mijn werk als holistisch medisch medium. Omdat ik HSP ben kan ik bij cliënten een scan uitvoeren op celniveau, zo hun lichamen voelen werken en een diagnose stellen. Ik voel letterlijk alles wat jij in jouw lichaam ook voelt, vaak zelfs nog meer dan dat jij doet.
Een diagnose kan ik stellen omdat ik al 30 jaar van mijn leven in de alternatieve geneeskunde studeer. Ik heb mij gespecialiseerd in de holistisch orthomoleculair epigenetische behandelmethoden. Door deze combinatie van talenten ben ik in de jaren in mijn praktijk veel HSP’ers tegen gekomen en zo ontstond mijn specialisatie in het behandelen hiervan. Ook alle klachten en ziekten wat vaak samen met HSP gepaard gaat vallen onder deze specialisatie. Ik spreek dan over klachten en ziekten als ADHD, ADD, CVS, MCS, bipolaire persoonlijkheid, autisme, fibromyalgie en immuunproblemen.
Zoals gezegd ben ik door de ontwikkeling van al mijn zintuigen officieel ook een HSP’er, maar ik ervoer in mijn hele leven hier geen enkel nadeel van. Dat triggerde mij natuurlijk enorm, waarom de duizenden mensen die ik had behandeld en nog steeds in mijn praktijk behandel, hier zoveel klachten door hadden en ik voelde mijzelf altijd uiterst in balans.
Omdat ik dit alles tegen mijzelf kon afzetten was het grootste verschil tussen mij en al die duizenden patiënten dat ik enorm gezond leef. Ik eet geen gluten, melk, zuivel, suikers, soja en vele andere ongezonde dingen ook niet. Verder eet ik 100% biologisch en onbewerkt, daarnaast neem ik dagelijks een flinke portie vitaminen en mineralen. Ik doe veel aan beweging, gebruik geen drugs, geen alcohol, rook niet etc.
Omdat ik vanwege al mijn kennis van optimale leefstijl, voeding en epigenetica vermoedde dat dit toch een grote oorzaak was, ben ik op onderzoek gegaan wat voeding precies doet bij een HSP’er. Ook was het mij duidelijk geworden dat iedere HSP’er, daar ik energie waarneem, zij allemaal min of meer ongeaard waren. Daarnaast is het altijd een feit dat de plexus solaris (liggend in het buikgebied) heel veel moeite heeft met het omzetten van de spirituele energie naar de aardse energie.
“Hoog sensitief zijn is geen last en veroorzaakt geen enkel probleem als je geaard en goed gezond bent. Wanneer je lichaam uit balans raakt, dan pas ontwikkelen zich de klachten wat een hoog sensitieve persoonlijkheid typeren.”
Kan een hoog sensitieve persoonlijkheid (HSP) ontstaan door verkeerde voeding? NEE! Hoog sensitief word je geboren, dit door een hoge ontwikkeling van je ziel en bewustzijn door al je levens heen. De vraag is hoe we er minder problemen mee kunnen hebben en kan voeding dan een rol spelen? Het antwoord hierop is JA! Ik geloof pertinent dat wanneer een ziel hoog sensitief geboren wordt, zich juist grondt en geen levensangsten heeft. Deze absoluut gezond is en voor juiste voeding kiest, er geen negatieve HSP-klachten ontstaan. Maar goed dat zijn nogal wat voorwaarden.
Vaak zijn de adviezen voor het beter kunnen managen van HSP ronduit verbazingwekkend. Niemand legt de link tussen voeding en het ontstaan van klachten bij HSP. Toch is het een absoluut feit, dat wanneer je HSP bent voor jou verkeerde voeding de klachten rondom HSP veroorzaakt. Ook moeten er bepaalde fysieke voorwaarden aanwezig zijn zoals een “Leaky gut”, of een niet juist functionerend darmmicrobioom, maar daarover later meer.
Bij tekorten van deze voedingsstoffen, ontstaan er allerlei problemen in je lichaam, maar vooral ook in je hersenen. Zo ook ontstaan er disbalansen in neurotransmitters en deze hebben ontstellend veel gevolgen voor de uiting van onze persoonlijkheid. Neurotransmitters of overdrachtsstoffen zijn signaalstoffen die in synapsen zenuwimpulsen overdragen tussen zenuwcellen (‘neuronen’) in het zenuwstelsel. Of die impulsen overdragen van motorische zenuwcellen op spiercellen of van zenuwreceptoren op sensorische zenuwcellen. Een synaps is het punt waarop twee neuronen met elkaar communiceren. Synapsen brengen over het algemeen signalen van het axon van het ene neuron over naar de dendriet van een ander neuron. Prikkels die wij van buitenaf ervaren, moeten door de neurotransmitters worden verwerkt en doorgegeven. Een disbalans in de neurotransmitters ontstaat door een niet juist ontwikkelt darmmicrobioom. Het darmmicrobioom zorgt normaal voor de aanmaak van 90 procent van alle neurotransmitters, de gevolgen van een niet juist darmmicrobioom zijn voor je hersenen uitermate groot.
Daarnaast is er voeding wat rijk is aan exorfinen, zij belemmeren de werking van de neuronen en de neurotransmitters. Hierdoor is dit ook een grote oorzaak in het ontstaan van klachten bij HSP. Vooral in de gluten, tarwe, soja, zuivel, spinazie, suiker en alcohol zitten vele exorfinen.
Onze immuniteit reageert tegen voeding die te vroeg in de bloedbaan komt vanuit de darmen (door een leaky gut), we zijn voor deze voeding dus intolerant. Daarnaast reageert het ook op te veel bewerkte voeding met lichaamsvreemde additieven en pesticiden. Als we deze voeding door de dag heen continu eten, dan ontstaat er een constante werking van de immuniteit. Deze situatie noemen we een low grade inflammation. Omdat de werking van de immuniteit voorrang heeft op de werking van andere delen van ons lichaam (zelfs van ons brein) krijgt de immuniteit grote delen van de lichaamsenergie toebedeeld. Dit heeft tot gevolg dat de hersenenergie verminderd.
Verkeerde voeding, (intolerante voeding, bewerkt, veel additieven, pesticiden, gluten, suiker, zuivel, melk, soja, spinazie etc.) lokken de immuunreacties uit. Maar ook drugs, drank, roken en belastende medicatie, waardoor er uiteindelijk neurotoxines en neurotransmitter/hormonale disbalansen ontstaan. Exorfinen zijn morfine-achtige eiwitten (peptiden) van dierlijke (caseïne), plantaardige (gluten, soja en spinazie) en van microbiële oorsprong. Deze stoffen binden op dezelfde receptoren als endorfine, hier is dus sprake van concurrentie. Exorfines brengen het endorfinesysteem totaal uit balans.
Endorfine is een opioïde peptide met pijnstillende eigenschappen, die als neurotransmitter fungeert tussen de synapsen als signaalstof. Deze signaal stofjes worden geproduceerd door de hypofyse/hypothalamus tijdens lichamelijke inspanning, opwinding, pijn, pittig eten, liefde en orgasme.
In gezonde omstandigheden worden exorfines vanuit de voeding in het lichaam afgebroken door enzymen (DPP-IV enzym). Vervolgens worden ze in bruikbare aminozuren afgebroken. (Wat is het lichaam toch geweldig!) Als dit enzym genoeg aanwezig is blijven de endorfine receptoren bruikbaar voor endorfines en worden deze receptoren niet geblokkeerd door exorfines. Zo kunnen endorfines optimaal hun werk blijven doen, zie https://nl.wikipedia.org/wiki/endorfine. Dit is een optimale gezonde situatie.
De activiteit van het DPP-IV enzym wordt geremd onder invloed van stress. De constante stress verhoogd het hormoon cortisol in ons bloed en dit remt de werking van dit enzym. Chemische stoffen zoals geneesmiddelen, smaakversterkers (eten we veel meer dan we door hebben). Maar ook pesticiden, kwik, fluoriden, organofosfaten, fosforzuur in frisdrank, bepaalde eiwitten in bacteriën, cytokinen en vaccins met thimerosal zijn DPP-IV enzym zijn remmende factoren.
Om deze reden zijn de connecties gelegd met vaccineren en het ontwikkelen van autisme. Wat een gevolg kan zijn van een falend DPP-IV enzym. Dit moet dan wel samen gaan met een te hoge inname van exorfinen belaste voeding. Vaak zie je exorfinen overbelasting bij mensen met ADHD, ADD, CVS, MCS, bipolaire persoonlijkheid, autisme, fibromyalgie en immuunproblemen. Maar dus ook de hoog sensitieve persoonlijkheid, daarom is de connectie tussen HSP en voeding snel gelegd. Vaak is het ook zo dat mensen met bovenstaande klachten en problemen ook ontwikkelde zielen zijn, dus geboren met HSP, dat maakt de cirkel rond.
De werking van exorfine is vergelijkbaar met morfine, maar is veel sterker. Zoals gezegd zijn het de morfine-achtige deeltjes in gluten, tarwe, zuivel, soja, spinazie, suiker en alcohol. Endorfine werkt als een synaps in de prikkeloverdracht tussen de neurotransmitters. Daar exorfine dezelfde receptoren bezet als endorfine ontstaat een disbalans in deze prikkeloverdracht. Iemand met een hoge exorfine belasting kan daardoor allerlei klachten ontwikkelen. In de eerste fase voelt iemand zich snel moe, vooral in het hoofd. De aandacht en motivatie verslappen, vervolgens neemt de stress weerstand af. De suikerbehoefte neemt toe en er ontstaan spierspanningen in het lichaam, dit uit zich bijvoorbeeld in nek- of rugpijn.
Ook immuun problemen zoals astma en allergieën zien we vaak ontstaan. Het endorfinesysteem wordt ook uit balans gebracht door gedrag waaraan een verlangen, belonings- of voortplantings-factor gekoppeld is. Dit is dopamine gerelateerd. In het e-book ADHD/ADD wat ook door X-Codex foundation binnenkort wordt aangeboden, is de dopamine functie uitgebreid uitgelegd en hoe dit in zijn werking geblokkeerd wordt. Ook zijn we druk bezig met het schrijven van een handboek voor HSP’ers, die wordt ook binnenkort op dit platform aangeboden.
Het endorfinesysteem werkt als een ‘filter’ tussen de buitenwereld en het ‘ik’. Het filtert stress-, sensorische en sociale prikkels. Het filter ontstaat door de hersenen te voorzien van de juiste neurotransmitters en hormonen, waardoor de stress weerstand verhoogd. Mensen met een falend endorfinesysteem missen deze filter en krijgen deze prikkels dus ‘ongefilterd’ binnen. Geluid komt harder binnen, geuren worden ondraaglijk en een opmerking voelt als een mokerslag. Eenieder met een diagnose in het autistisch spectrum, maar ook diagnoses met hoge sensitiviteit, MCS, ADD en ADHD is het verwerken van prikkels/emoties en het loslaten van ervaringen moeilijker. Maar bij een HSP is het wegvallen van deze filter dus ook de grootste oorzaak van het ontstaan van alle klachten.
Minder bekend is dat je door aangeboren hersenletsel, maar ook het niet aangeboren hersenletsel er eenzelfde ontregeling en problemen kunnen ontstaan. Zelfs de simpele whiplash en hersenkneuzing door een ongeval, of door een operatie in de hersenen kan een oorzaak zijn van de ontregeling van de hypofyse. Hierdoor kan het endorfinesysteem ook totaal uit zijn balans raken.
Door al hierboven omschreven redenen kunnen de filters in je hersenen niet juist functioneren. En je zo niet beschermen tegen allerlei prikkels van buitenaf. Het uit balans zijn van het endorfinesysteem lijkt hier altijd de hoofdrol in te spelen.
Wanneer jij je niet meer kunt beschermen tegen allerlei prikkels, ben je een HSP-er met allerlei fysieke en emotionele klachten. Het is van het hoogste belang dat je de endorfine/exorfine balans in je hersenen gaat herstellen. Daarnaast ook dat je geen voeding meer neemt waarvoor je intolerant bent. Als je erachter wilt komen waarvoor je intolerant bent, laat dan bij een erkend laboratorium een IGG voedingsintolerantie test doen. Elimineer dan deze voeding samen met de exorfine rijke voeding. Bouw je darmen op met een goede probiotica. Doe een neurotransmitter test en laat je door een deskundige hierin suppleren.
Heb je vragen naar aanleiding van dit artikel dan kunt u ons mailen via het contactformulier.
Zeer interessant artikel. Ik ben 61 en HSP avant la lettre. Ik ervaar bijna alle symptomen die u beschrijft. Ik heb mijn voeding al sinds jaren grotendeels aangepast naar wat u schrijft. Ik heb nog moeite met enkele uitwassen, zoals roken en wijn. Daarnaast is het lastig voor mij om 100% biologisch te eten aangezien ik parasieten in mijn darmen heb en die voeding niet altijd vertrouw omdat juist op biologische voeding die beestjes blijven leven. Ik was de groente echter wel met baking soda of zout. Hiernaast slik ik Vit D, zink uit pijnboompitten, vit C en sinds kort Indium. Ik lijk op de goede weg te zijn maar qua aarding heb ik nog werk te doen. Het artikel is mij op het lijf geschreven en zal deze doorgeven aan de mensen die niet goed begrijpen wat er met mij aan de hand is. Dank u zeer!
Beste Aniet,
Roken is als HSP’er inderdaad een reden om niet te kunnen gronden. Daarnaast bestaan er uitermate goede parasietenkuren op basis van bijvoorbeeld zwarte walnoot. Als u googelt ‘parasieten orthomoleculair’ dan krijg je vele opties te zien. Biologische voeding is echt nodig omdat de pesticiden en toxines de darmflora (maar eigenlijk het hele lichaam) en zo ook de plexus solaris ernstig verstoren. Probeer in ieder geval het darmmicrobioom goed op te bouwen dat helpt enorm. Doe dit met l-glutaminezuur 2000 mg, collageen, zink-methionine 50 mg en een uitgebreide probiotica met miljoenen bacteriën per capsule. Ik wens je veel sterkte en bedankt voor de reactie 🙂
Helemaal herkenbaar, ik ben 59 en herken ook alles in dit artikel. Sukkel al van jongsaf met voedingsintolerantie, maar heb dit alles pas op late leeftijd ontdekt, zo ook dat ik endométriose ontwikkeld heb. Ik heb mijn voeding drastisch aangepast, kreeg snel meer energie, maar werd dan weer slechter. Heb nu onlangs drastisch mijn eetpatroon veranderd en ben een detoxkuur begonnen met enkel vers geperst fruitsap gevolgd let watervasten. De detoxcrisissen waren te zwaar, dus ik heb mijn voeding terug moeten uitbreiden naar salade met 1 gekookte groente erbij en de rest fruit en smoothies en sap. Door het drastisch veranderen ben ik door de erge cravings nu hervallen naar totaal fout eten voor mijn gevoeligheid. Met als gevolg, depressief en fysieke pijn en ongemak, alweer. Ik vind momenteel ook niet de kracht om mijn eetpatroon terug te veranderen. Het feit ik mijn wispelturige gedrag niet kan uitleggen in mijn leefomgeving maakt het des te moeilijker. Dit artikel kan hopelijk hierin helpen. Dankuwel hiervoor
Beste mw. L Verheyen,
Heel erg graag gedaan. Wat u vergeet, is dat u uw darmen moet opbouwen met een zeer goede probiotica, l-glutamine, collageen en zink-methionine. Dat is de absolute basis. Daarnaast is het uiterst raadzaam om een IGG-voedingsintolerantie test af te laten nemen in een daarvoor gespecialiseerd laboratorium. (gewoon even googlen) Als u de voeding waarvoor u intolerant bent uit uw dieet haalt en uw darmen daarnaast opbouwt dan gaat uw vanzelf detoxen, doe dit samen met twee liter water per dag. Als u erge cravings hebt dan eens aan l-tryptofaan in de vorm van 5-htp dit ook omdat u spreekt over depressies. Wij wensen u veel succes en wij schrijven graag deze artikelen om mensen te helpen.
Heel herkenbaar, de symptomen, de vele lagen van waarneming en de intensieve verwerkingsprocessen. Helaas heeft het mij gaandeweg mijn leven in de hoek van de psychiatrie gedreven. Mijn Slaap-impuls is totaal weggevallen, gevolg mentale uitputting, Burn-Out en uiteindelijke een nare bipolaire stoornis. Weliswaar een variant waarbij ik nipt kan functioneren voor mijn zoon en mijzelf (in die volgorde). Mijn werk ben ik in 2014 kwijt geraakt …. Ik ben creatief geschoold, dat was altijd een uitlaatklep. Een oplossing is er nog steeds niet aangezien ik ook nog eens door de overgang moe(s)t zien te komen en mijn zoon 👦 verantwoordelijk grootbrengen. Zijn vader remigreerde recent naar zijn thuisland. Voeding helpt deels. Ik lees per vandaag met grote interesse uw artikelen. Waarvoor dank.
Hallo Rosa, heel erg graag gedaan. U moet denken naast de tips die zijn gegeven aan het herstel van de bijnieren, maar ook aan toevoeging van 5-htp en melatonine om de slaap weer aan te kunnen maken. U heeft teveel adrenaline in uw lichaam en u zult zich ongetwijfeld heel vaak onrustig voelen en gestrest. Ook is het raadzaam om bij uw arts een 24 uur urineonderzoek naar de aanmaak van cortisol te doen. Het kan zijn dat dit bij u te laag is. Binnenkort wordt op dit platform een protocol aangeboden voor psychologische klachten en hoe je dit holistisch epigenetisch in de basis kunt verhelpen. Overigens stop ook na twee uur in de middag met cafeïne en suikers en te veel koolhydraten, dat verstoort de slaap ook. Op ons platform staat ook een artikel over slaap, leest u dat ook maar eens, staan veel handige tips in. Ik wens u heel veel succes.
Hoi, laat ik beginnen met mijn dank uit te spreken voor uw hulp aan ieder die met U in contact is gekomen. Ikzelf heb gelijk de test bestelt en ben zeer benieuwd naar de resultaten. Ook ik herken mezelf in Uw verhaal en heb na psychoses de diagnose Schitzofreen gekregen en slik al 18 jaar medicatie tegen stemmingswisselingen. Ik heb namelijk exact zoals U omschrijft ook niet voldoende filter en weerstand om zonder medicatie te kunnen functioneren en er was altijd een enorme weerstand om mijn eetpatroon aan te passen. Ik hoop daarom ook dat dit de ommekeer zal zijn waar ik al erg lang naar heb zitten zoeken. Het voelt in elk geval erg rustig en dat is altijd een goed teken. Ook heb ik zoals U zegt aardings problemen. Ik zou graag met U in contact blijven om te bekijken of er nog iets is wat me kan helpen.. mvg. Daniel
Beste Daniel,
Bedankt voor deze mooie reactie en sorry voor ons late antwoord. Er was een probleem in de backend waardoor wij je wel kunnen antwoorden, maar jij de mail met dit antwoord niet zou krijgen. We zijn ook erg benieuwd naar de resultaten van jouw test en wij weten zeker dat dit de ommekeer is die jij hebt gezocht in je leven. Vele mensen zijn er voor gegaan waarbij deze behandeling zeer succesvol was. Als je de resultaten van de test hebt, kun je altijd met onze specialist via ons platform contact opnemen. Succes in ieder geval!